sábado, 24 de noviembre de 2012

Correr sale barato?

Siempre pensé que calzarse unas zapatillas y salir a correr "no costaba un duro", pero a medida que te vas metiendo en el mundillo el gasto crece de forma exponencial, a veces, hasta miedo me da.

Resulta que llega el frío y hay que comprarse unas mallas para no tener frío en las pantorrillas, después dos o tres capas de ropa para poder ir desvistiendote a medida que el cuerpo va entrando en calor, además deben ser transpirables y a la vez que no dejen pasar el viento o la lluvia ... Además para salir a correr temprano por la mañana ponte un gorro y un "buff" para después no resfriarte y que eso te provoque problemas durante el resto de la semana. La cosa no para ahí, deberías de tener dos o tres mudas de cada, claro, porque no es cuestión de ir por ahí oliendo a no se que ...

Cuando llega la primavera y el veranito el proceso es a la inversa peró las prendas de invierno no te sirven, si es que no quieres que te de un golpe de calor en cualquier sitio, con lo que debes recurrir a la visa electron para actualizar modelitos.

No quiero hablar sobre las zapas, porque no quiero quedarme toda la tarde escribiendo este post, peró si te gusta ir a la última prepara la cartera que te sablearan a gusto, y si además quieres tener una para los entrenos, otras para las carreras de montaña, ...

Y ya lo último son las inscripciones en las diferentes carreras que se organizan por ahí, da igual que sea una maratón en medio de la ciudad, que una carrera por montaña, que sea una media maratón, una ultra, ... 
Entiendo que hay un trabajo de organización detrás de cada carrera, que se disponen de puntos de avituallamiento a lo largo del trazado, después bolsas con obsequios para los participantes, ...
No lo discuto peró si te enganchas a este tipo de pruebas, la cosa se pone seria.

En definitiva, parecía barato ... pero no lo és.

jueves, 15 de noviembre de 2012

Enric Coll Vilella: Kilian Jornet: esfuerzo, humildad y libertad

Os comparto el siguiente enlace, pertenece al blog de mi cuñado, otro aficionado al que le ha picado el gusanillo del running y que pasa por una mala época por ciertas moléstias en la rodilla que le impiden salir a correr como a él le gustaría.
En el siguiente post nos habla de la máxima autoridad que existe hoy en skyrunning, trail running, y todos los títulos que queramos ...

Enric Coll Vilella: Kilian Jornet: esfuerzo, humildad y libertad: ...correr; correr para vivir; correr para Ser; para poder alcanzar la libertad de lo que somos... Enric Coll Vilella Kilian J...

domingo, 4 de noviembre de 2012

Finisher 14 km!

Este fin de semana pasado he logrado completar el entreno de 14 km. que me había propuesto lograr la semana pasada y que no pudo ser por razones físicas.

Empecé a un ritmo bastante rápido los primeros kms, para después decaer a partir del km. 7, supongo que esto es un error a la hora de encarar el entrenamiento o bien es una reacción lógica de mi cuerpo, puesto que antes el entrenamiento solía ser de máximo 4 o 5 kms, descanso, y vuelta a el orígen. Supongo que mi cuerpo de momento tiene bien interiorizado esos 4 o 5 primeros kms. a buen ritmo y después ...

En total 14 kms, en un tiempo de 1 h 25 min, a un ritmo promedio de 6,07 km

Esta vez lo he conseguido y eso que venía de jugar una pachanguita de futbol este jueves pasado, nos reunimos los antiguos compañeros para rememorar los tiempos en que eramos jovenes y ganamos el campeonato territorial de futbol, para alguno de ellos parece que el tiempo no pasa y siguen jugando como si tuvieran 20 años, que envidia! y eso que no me puedo quejar me encontré bastante comódo durante todo el partido, pero hubo algunos que mostraron realmente estar a un nivel envidiable y eso que ya ha pasado una década desde aquella efeméride.

 Os adjunto parciales por km.

Nota: Al km. 8 hay que restarles 3 min de paron para coger aire y estirar un poquito antes de la vuelta. No me acordé de parar el cronómetro.