sábado, 22 de diciembre de 2012

Tiempo de reflexión.

Des de ayer a las 19:00 h estoy oficialmente de vacaciones hasta el próximo año que ya esta llamando a la puerta.
Toca reflexionar de manera muy fría, pausada y racional de lo que ha significado este año que estamos a punto de cerrar. Reflexionar en todos los ámbitos, familiar, personal y de manera especial en lo profesional. 
Cuando echo la vista atrás recuerdo que el primer día del 2012 ya tuve el primer bofetón serio del año, una noticia de órdago que no hacía presagiar nada nuevo. Efectivamente las sensaciones de aquel primer día se fueron confirmando y afianzando a lo largo del año. Ha sido durísimo, cada semana ha supuesto un reto a superar, el nivel de exigencia se ha ido multiplicando con el paso de los días y he acabado exprimido al 100%. Pienso que este nivel de exigencia me ha obligado a dar el máximo y me ha permitido saltar barreras mentales y de auto sacrificio, desarrollándome a limites de los cuales no me pensaba ser capaz, no podía ni imaginar que cuerpo y mente pudieran trabajar a ese nivel. 
No solamente yo, he visto como todos mis compañeros han estado rayando la perfección, dando el máximo en un entorno de incertidumbre total y dónde las noticias negativas no han dejado de suceder. Dónde seguramente otros han tirado la toalla, hemos optado por crecernos y afrontar la adversidad.

Pienso que la experiencia ha sido brutal, estoy convencido que ni yo ni mis compañero somos los mismos, hemos cambiado, ... 
Y aunque todavía no hay signos de cambio favorables a nuestros intereses, esta es la primera vez en mucho tiempo que me invade una especie de optimismo que en ningún caso está justificado, al menos sustentado en algo racional. Ya hace semanas que sentía una extrañaa calma que ha acabado en un optimismo contra natura. No se si estoy perdiendo la cordura o qué pasa, pero me siento cómodo y confiado en superar los retos que se puedan presentar el año que viene, este 2013 no me amedrenta, lo afrontaremos y lo superaremos.
 
Lo bueno de escribir este blog es que ciertas reflexiones quedaran grabadas, y el año que viene por estas fechas veremos si es que realmente estoy loco de atar y nadie lo ha notado todavía.

Ahora toca descansar y disfrutar estas fiestas con la família, hay ganas!

Adiós 2012, te recordaré! Hola 2013, vengo a por tí!


domingo, 9 de diciembre de 2012

ON FIRE. PULVERIZANDO MARCAS.


Fantástica carrera la que me marqué ayer sabado. Salí a realizar una tirada de 10 km, sin ningún objetivo en especial, en principio para estirar las piernas. Hacía mucho frío y a mí se me ocurre salir con pantalones cortos y con una camisa de manga larga fina ... me pongo a estirar y de repente me digo a mí mismo que vamos a intentar bajar de los 5'40'' el km. ya que había decidio bajar la cantidad del entreno lo suyo era compensarlo con un entrenamiento de intensidad.
Dicho y hecho me arranco a correr, primera noticia el primer kilometro y el segundo los hago rodando a 4'42'' el km. ... no me lo puedo creer, me parece antinatural, aún sabiendo que estaba llevando un buen ritmo, no esperaba hacer esos tiempos que me parecían ciencia ficción.
Me propongo seguir al máximo nivel hasta el km. 5, con tiempos entre 4'50'' - 5'15''. Como resultado los primeros kilometros los hago a una media inferior a 5' el km.

En el recorrido de vuelta bajo un poco el ritmo pero aún así consigo mantener un buen nivel y completo la carrera de 10 km a un ritmo medio de 5'08''. 
Subidón de adrenalina, a un ritmo muy alto (para mí) consigo completar una tirada larga, batiendo mis registros y además con la sensación que la máquina funcionaba y que era capaz de mantener ese nivel.

Os dejo una foto celebrando mis primeros 5 km por debajo de 5'. Esta es la cara de un hombre satisfecho


Ahora los parciales
El último quilómetro a ritmo The Dandy Warhols - Bohemian like you



miércoles, 5 de diciembre de 2012

Buscando un ratito ...

Las últimas semanas estan siendo bastante malas en cuanto a disponibilidad de tiempo. En el ajetreado modo de vida que hoy tenemos, una pequeña variación en los horarios te trastoca toda una programación de vida, que ya de por sí va cogida por los pelos. Esto es lo que últimamente me está pasando, hicimos en la familia unos pequeños retoques en la programación y el resultado final es que el tiempo que antes de por sí era escaso, ha desaparecido.

Es curioso esto del tiempo, a medida que "te haces mayor" y vas asumiendo más responsabilidades, éste desaparece como por arte de magia, todo son quehaceres. Sacrificamos en primer lugar el tiempo que se dedica uno mismo, ya que suele ser la opción más fácil. Pienso que no debería ser así, por lo menos no deberíamos permitirlo,  y esto aunque suene egoísta, no lo és, ya que esto repercute en la calidad de vida de la persona afectada y por ende a la gente que nos rodea y que suele ser a la que más queremos.
El trabajo es donde más se malgasta el tiempo, en España tendemos a tener jornadas laborales imposibles, que se alargan en el día y que suelen estar mal organizadas, abusan de nuestro tiempo y desgraciadamente tampoco se le reconoce al trabajador. Lógicamente esto acaba repercutiendo en lo que los economistas llaman "productividad", puesto que el trabajador no rinde mas por trabajar más horas, sino que tiende a espaciar sus tareas durante el día y esto suele provocar tiempos muertos. 
En Europa este problema lo tienen ya superado desde hace bastante tiempo,  concentran la jornada y miran de reducir estos tiempos muertos y esto seguro que acaba ayudando a las personas aportándoles calidad de vida, aparte de que deben acabar siendo más productivos.
Lástima que en este tipo de cosas no nos guste ser europeos, si más no que nos cueste tanto.

Total que me ido por las ramas, resumiendo, estoy buscando un ratito fijo a la semana para poder salir a correr por ahí!